行程总览
本行程以包车或观光巴士为主要交通方式，减少步行负担，每日安排2-3个景点，预留充足休息时间。建议选择无障碍住宿（如花莲市区饭店），并携带外套、温水壶及常用药品。
Day 1：山海初体验·人文养生行
- 上午：抵达花莲后入住市区饭店，稍作休息。
- 下午：七星潭风景区（车程约20分钟）— 于观景台欣赏月牙海湾，避免踩踏砾石滩，可坐在长椅听涛声。
- 傍晚：东大门夜市（无障碍通道完善）— 推荐公正包子、炸弹葱油饼等软质小吃，避开辛辣食物。
Day 2：太鲁阁精华·自然轻探险
- 上午：包车前往太鲁阁游客中心（观看影片了解地形），续行至砂卡礑步道（平缓路段约30分钟折返，需佩戴安全帽）。
- 中午：于布洛湾台地用餐（提供简餐及休息区）。
- 下午：长春祠（远观瀑布与祠庙）→ 燕子口（车游观赏峡谷奇景，部分路段可下车拍照）。
Day 3：湖光乡野·慢调收尾
- 上午：鲤鱼潭（环湖电动船或环潭巴士，欣赏湖光山色，避免骑行）。
- 中午：潭边餐厅品尝活跳虾、野菜豆腐等清淡料理。
- 下午：吉安庆修院（日式庭院平缓好走）→ 购买麻糬、剥皮辣椒等伴手礼后返程。
贴心提醒
- 太鲁阁部分步道需评估体力，可调整为游客中心室内参观。
- 行程弹性调整，若遇雨天可改为花莲文创园区或石雕博物馆等室内景点。
- 推荐包车司机优先选择熟悉长者需求的服务商。